Dec 1, 2019
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3 Kräuter und Gewürze Vegetarische Rezepte z. Hd. Ihre nächste Party

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Dies Hinzufügen von ein oder zwei Gerichten Grünzeug zu Ihrem Speisefolge hilft im gleichen Sinne dieserfalls, dasjenige Mahl auszugleichen, insbesondere wenn Sie fleischreiche Gerichte servieren möchten. Kleine Menge Ernährungsweise am Tisch tut im gleichen Sinne niemandem weh. Additionally kaufen Sie mehr Grüns und kochen Sie!

Hier sind three köstliche Rezepte z. Hd. Gemüsegerichte mit Kräutern und Gewürzen, die Ihre Gäste (ob Vegetarier oder nicht) mit Sicherheit lieben werden:

Mit Kräutern überbackenes Grünzeug

Welches du brauchst:

  • 2 Karotten, in dünne Scheiben geschnitten

  • 1 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten

  • 1 Rippensellerie, in dünne Scheiben geschnitten

  • three Tassen Brokkoliröschen

  • 2 Tassen Blumenkohlblüten

  • 2 EL. fettarme Margarine

  • 2 EL. Wasser

  • 1/2 TL. getrocknetes Basilikum

  • 1/2 TL. Knoblauchsalz

  • 1/2 TL. Italienisches Kräutergewürz

  • 1/2 TL. Öl

Eine quadratische Auflaufform mit Öl bestreichen. Grünzeug in die Auflaufform verschenken und mit Wasser, Basilikum, Knoblauchsalz und Kräutergewürz streuen. Mit Margarine streuen. Zimmerdecke und backe in einem vorgeheizten Ofen (450 Lebensart Celsius) z. Hd. 25-30 Minuten oder solange solange bis dasjenige Grünzeug zart ist. Heat servieren.

Kräuter und Gewürze Gemüsesuppe

Welches du brauchst:

  • four kleine gelbe Tomaten, in Scheiben geschnitten

  • 1 Süßkartoffel, geschält und in Würfel geschnitten

  • three Knoblauchzehen, gehackt

  • 2 Stangen Sellerie, gewürfelt

  • 1 Grünkohlblatt, gehackt

  • 1 kleine Zwiebel, gewürfelt

  • 1 Tasse geschnittene Karotten

  • 1 Tasse Kidneybohnen

  • 1/2 Tasse gehackte Petersilie

  • four Tassen Gemüsebrühe

  • 2 EL. Olivenöl

  • 1/2 TL. geräucherte Paprikaschote

  • Meersalz und gemahlener schwarzer Pfeffer nachher Belieben

Öl in einem großen Topf im Rahmen mittlerer Hitze heizen. Fügen Sie Süßkartoffelwürfel, Sellerie, Zwiebeln und Karotten hinzu. Mit Salz und Pfeffer würzen und 6-Eight Minuten oder solange solange bis zum Schmelzen unter gelegentlichem Reizen reizen. Tomaten und Knoblauch einrühren und mit Paprikaschote probieren. Noch eine Minute kochen lassen. Fügen Sie Gemüsebrühe und Kidneybohnen hinzu. Hitze hinaus mittlere Stufe reduzieren und unter ständigem Reizen ca. 30-40 Minuten köcheln lassen. Vom Küchenherd nehmen und Grünkohl und Petersilie hinzufügen. 5 Minuten ziehen lassen. Heat servieren.

Rosmarin und rote Kartoffel Galette

Welches du brauchst:

  • Eight Tassen in dünne Scheiben geschnittene rote Kartoffeln mit Pelle hinaus

  • 2 Porree, in dünne Scheiben geschnitten

  • 1/2 Tasse saure Sahne

  • 1/four Tasse gehackter frischer Rosmarin

  • 1 Teelöffel. koscheres Salz

  • 1 Teelöffel. gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 1 Teelöffel. Öl

Eine Antihaftbratpfanne mit Öl bestreichen. Ordnen Sie die Hälfte welcher Kartoffelscheiben überlappend hinaus dem Grund welcher Tiegel an. Die Hälfte des Lauchs, Rosmarins, des koscheren Salzes und des schwarzen Pfeffers oberhalb die erste Schicht streuen. Mit welcher Hälfte welcher Butter beträufeln und mit einer Prise Sauerrahm bedecken. Wiederholen Sie den Vorgang mit welcher anderen Hälfte welcher Zutaten. Im vorgeheizten Ofen (350 Lebensart Celsius) 40-45 Minuten backen, solange solange bis die Kartoffelscheiben durchgegart sind. 5 Minuten entmutigen lassen und dann servieren.

Fügen Sie welche einfachen vegetarischen Kräuter- und Gewürzgerichte zu Ihrer Occasion-Speisekarte hinzu und vorbereiten Sie sich darauf vor, ihre Rezepte zu verteilen, denn Ihre Gäste werden mit Sicherheit daraufhin fragen!

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Vegan Recipes Book

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